抖音脊椎操（脊椎健身操）

谁了解龙脊康的脊椎专家?抖音的沈主任说脊椎是他吗?

1、我儿子脊柱侧弯的问题，就是通过沈教授治疗好转的。起初，我们得知孩子脊柱侧弯后，非常重视，因为之前通过抖音平台看到过「沈主任说脊椎」的账号，上面详细介绍了脊柱侧弯的各种治疗方法，包括7D疗法、施罗斯体操、常住平衡激活训练、龙氏正骨手法、易罐疗法等，感觉这些方法很专业且可靠，于是决定带孩子去看诊。

抖音上的津门一手正骨是真的吗腰?

1、姐妹们别被忽悠了，我当时开开心心因为驼背和轻微脊柱侧弯去正骨结果做一次维持一个月就开始复发。因为你的肌肉是有记忆的，即使小关节紊乱正骨好了也会复发。

2、该诊所可以治疗腰椎间盘突出。津门一手可以有效的促进血液循环，促进局部的炎性代谢产物的吸收，从而改善患者的症状，而且也可以起到活血化瘀的作用，对于治疗效果也比较明显，但是在治疗期间一定要注意，不要剧烈活动，不要进行重体力劳动。

3、真的。津门一手胡占柱正骨店成立于2020年12月10日，该店铺是通过了国家医疗监督局鉴定的，是真的正骨店铺，截止到2022年11月11日，接诊过5247人。

4、好。津门一手正骨是中医的传统医术，是可信的。其治疗效果也很好，津门一手理疗项目：颈椎病，肩周炎，网球肘，手胀麻木疼。腱鞘炎、腱鞘囊肿，膝盖疼，崴脚、足跟痛。急性闪腰，腰椎盘间突出。

抖音上说的健身操可以瘦30多斤是真的吗?

1、抖音上流行的健身操确实有助于减肥，但要想减掉30多斤，可能需要结合其他方法，如饮食控制和长期坚持。 抖音上的说法可能过于夸张，实际上，减肥成果会受到个人体质、运动强度和饮食习惯等多种因素的影响。 通常情况下，体重基数较大的人通过合理运动和饮食控制，可能在较短时间内看到较为显著的减重效果。

2、抖音上所说的通过健身操减肥30多斤可能有些夸张。 由于个体差异，减肥的速度会有所不同，体重基数较大的人减重速度通常较快。 对于体重较轻的人来说，减肥速度往往会比较慢。 保持健康的饮食习惯和适量的运动是维持体重的关键。

3、健身有助于减肥，但控制饮食同样关键。 抖音上声称的通过健身操减重30多斤可能夸张。 个体差异导致减肥速度不同，体重基数大者减重较快。 对于体重较轻者，减肥速度通常较慢。 健康的饮食模式和适量的运动是维持体重的关键。

4、刘畊宏的《本草纲目》健身操是一种结合了有氧和无氧运动的健身方式，长期坚持确实有助于减肥。 在抖音平台上，刘畊宏的健身操获得了极大的关注，吸引了众多网友跟随练习。