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形体礼仪是什么?

形体礼仪是指通过身体语言、姿态、动作和表情等非言语形式来传达尊重、礼貌和良好修养的行为规范。它包括站姿、坐姿、走姿、手势、面部表情等，是个人形象和社交能力的重要组成部分。站姿站立时，应保持身体挺直，两脚并拢或微微分开，与肩同宽。

形体类礼仪是一种结合了形体训练与礼仪规范的综合性礼仪形式。 基础与核心：- 基础是“形”：形体类礼仪以体态感觉为基础，强调通过体态的调整和训练，达到最佳的形体感觉及精神状态。 形体训练：- 体形塑造：通过体形训练，对身体各个部位进行塑造和修饰，改善错位、变形的身材，提升整体形象。

形体类礼仪是一种全面塑造个人气质的艺术，它不仅仅关注外表，更注重内在修养的提升。通过形体训练和优雅仪态训练，人们可以更好地展现自己的文化素养和个人魅力。形体礼仪分为两大板块。首先是形体训练，它包括肩部、背部、手臂、胸部、腰胯、臀部和腿部的训练，旨在塑造优美的体型。

形体类礼仪是综合性的打造整体气质，提炼内在的修养，增强内心的力量，简单实用的我们的融入生活。形体礼仪的内容有两大板块，第一是形体训练，第二是优雅仪态训练，是文化素养和外在表现的完美结合。是修于内心，起于形色，表于外在的。形体之美要胜于颜色之美，优雅行为之美又胜于形体之美。